Инфракрасная сауна представляет собой небольшую кабинку,оснащенную специальными нагревателями,которые излучают инфракрасные лучи.Не стоит путать инфракрасное излучение с рентгеновским и ультрафиолетовым излучением.Инфракрасное излучение,по сути,-глубокое прогревание мышц и является безопасным для человека.В инфракрасной сауне лучи направлены непосредственно на тело человека и способны проникать на глубину до 4 см,в других же видах бань нагрев происходит за счет температуры воздуха, идет проникновение всего до 5 мм. Также одним из преимуществ инфракрасной сауны является сравнительно невысокая температура, воздух в ней прогревается всего лишь до 45-55 градусов,например в финской бане температура может доходить до 100 .Действие сауны начинается уже с первых минут нахождениея в ней.Посещение инфракрасной сауны дает улучшение кровообращения,ускорение обмена веществ,укрепление сосудов,повышение иммунитета,улучшение состояния кожи.Также,если вы используете какие-либо косметические средства,то их действие под воздействием лучей училивается,например,питательные кремы или антицеллюлитные обертывания.

Каким образом происходит похудение в инфракрасной кабинке?
При нагревании организм расходует много энергии на потоотделение,поэтому идет большое сжигание каллорий.За сеанс в такой сауне сжигается столько каллорий,сколько и при 10-киллометровой пробежке.Для сравнения: вместе с потом выходит 80% воды и 20% вредных веществ(жира,шлаков),а  в обычной сауне 95% воды и 5% токсинов.Благодаря глубоку прогреванию идет воздействие и на целлюлит,поэтому регулярное посещение инфракрасной сауны в комплексе с физическими нагрузками и рациональным питанием,даст быстрый результат для похудения и улучшения состояния кожи.

Рекомендуемое время нахождения в Ик-кабинке составляет 20-30 минут.